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Pan bao

Espero que os animeis a probar esta deliciosa y fácil receta que sin duda será un acierto total.
Tiempo de preparación20 min
Levado30 min
Tiempo total50 min
Raciones: 6
Calorías: 180kcal

Ingredientes

  • 250 gr harina de fuerza
  • 5 gr levadura seca de panadero
  • 20 gr de azúcar
  • 6 gr de sal
  • 170 ml de leche
  • 2 cdas colmadas de AOVE

Elaboración paso a paso

  • Ponemos a templar la leche en el vaso de nuestra Monsieur Cuisine durante 1M 120º V1
  • Agregamos el azúcar y la levadura por el vocal y mezclamos 20S V8 y dejamos reposar en la jarra unos 5M
  • Añadimos la harina junto a la sal y mezclamos 1M V3 y al terminar ponemos la función AMASAR 2M
  • Dejamos reposar la masa dentro del vaso tapada con la tapa durante 30M
  • Una vez pasado el tiempo sacamos del vaso y mientras voleamos la masa sacamos el aire SIN AMASAR
  • Hacemos 2 barras pequeñitas y cada una la dividimos en 3, a continuación hacemos bolas con cada porción y estiramos con la ayuda de un rodillo, sin apretar demasiado y dejando una forma ovalada. Pintamos con una brocha mojada en AOVE y colocamos un trozo de papel de hornear encima doblando a continuación por la mitad. Repetimos el proceso con todos los trozos
  • Colocamos los panes encima de los accesorios para cocinar al vapor, 3 y 3 ó 4 y 2, colocando la mayor cantidad en el accesorio plano y ponemos la función VAPORERA 10M
  • Quitamos la tapa una vez pasado el tiempo y comprobamos que los panes están esponjosos y blanquitos. Nos dará la impresión de que están húmedos pero no es la realidad en absoluto
  • Terminamos nuestros delicioso Pan Bao dandole un poco de color, bien colocandolo en un tostador, o encima de una sarten antihaderente

Notas

Los rellenos para estos panes son infinitos, uno que esta delicioso y rápido, es poner un par de hojas de brotes tiernos, un poquito de atún en conserva y un tomatito cherry partido por la mitad.
Aunque la que gusta a mi pequeña y sin duda a mi también ;) es untando un poco de crema de cacahuete con un pelín de mermelada sin azúcar