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Espinacas con garbanzos

Name: Espinacas con garbanzos
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gr garbanzos cocidos; 1 zanahoría; 1 ajo; 150 gr puerro; 250 gr patatas; 600 ml caldo verduras; 250 gr espinacas; 50 gr AOVE; Sal; Pimienta

Preparación: 10 min

Cocción: 30 min

40 min

Raciones: 4

Calorías: 323kcal

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Con esta receta disfrutaremos de una comida contundente y sana, llena de verduras y con el aporte de energía necesario para nuestro día

Ingredientes

500 gr garbanzos cocidos
1 zanahoría
1 ajo
150 gr puerro
250 gr patatas
600 ml caldo verduras
250 gr espinacas
50 gr AOVE
Sal
Pimienta

Elaboración paso a paso

Colocamos en el vaso de nuestra Monsieur el puerro, zanahoria, ajo y AOVE y trituramos 10S V7
Bajamos los restos y ponemos el programa REHOGAR 5M 120º
Incorporamos las patatas, espinacas, caldo de verdura, sal y pimienta y ponemos 30M V1 MARCHA ATRÁS 100º
Y por último añadimos los garbanzos programando esta vez 1M V1 MARCHA ATRÁS 100º